Suhi zajtrki se pogosto oglašujejo kot zdrava prehrana. Vendar pa mnogi od njih žal niso tako zdravi, kot se zdi.
Mnogi priljubljeni zajtrki, kot so kosmiči, zvezdice, kroglice in obročki, vsebujejo dodatke v obliki škroba in so pogosto prekriti z glukozo ali sladkorjem, da se izboljša okus in ohrani kakovost.